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        从而产生极限爆发或者增益。

        我本以为这种修习都应是有益的，

        今日听来，这其中似乎还有些许凶险。”

        陶弘景捋须笑道，

        “何止是些许的凶险？

        气血，精神，乃人之根本。

        调节得恰到好处，可以增益其所不能。

        但是若调节不得当，也难免会有性命之虞。

        晋代练气士喜服五石，

        以钟乳，紫英，琼英，石磺，赤石混合。

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